POPULAR

diploma uitreiking

Dream baby dream Of all that's come and going And you will find out In the end There really is There really is no difference 25 jaar geleden (1988) was...
longen bodyworld

Alhoewel ik als kind dol op zwemmen was en zelfs (schoolslag) wedstrijden heb gezwommen, was er 1 onderdeel wat ik maar niet onder de...

MUST READ

streaking

week in review

De tweede week van de #Runfeb Challenge zit er op. Deze week moest ik 2 keer de jokerkaart spelen, maar kwam alles toch weer...
wachtkamerzingen

Ooit, lang, lang, heel lang geleden in een dorpje in Noord-Holland..... Zat ik als klein gupje in de wachtkamer bij de tandarts . Ik was...
week in review

De derde week van de #runfeb challenge. We zitten al over de helft en naast een mijlpaal worden hier en daar de veranderingen merkbaar. Maandag De...
3FansLike
0VolgersVolg
879VolgersVolg

Running

week in review

De eerste week van mijn #RunFeb challenge. En het was vooral nog een beetje zoeken. Zoeken naar de juiste afstand en intensiteit, Want als...
Zwembad bellen blazen

Voor iedereen die moeite heeft met het borstcrawl zwemmen hier eens iets vanuit het trainers perspectief Ik sta sinds een aantal maanden als trainer voor...
week in review

De week in review is een overzicht van wat ik deze week aan sport gedaan heb, geschreven heb, of gedacht heb. Training: hardlopen 52 km fietsen 17,6 km zwemmen 0 Na de...

OVERPEINZINGEN

accidental ironman finisher shirt

Als je mee doet aan een sport evenement krijg (of koop) je daar een finisher...

Proteïne bevat de sleutel tot succes voor training, wedstrijden en herstel. Maak er gebruik van! In...
Running cadanstraining Project530

Toen ik in eind december mijn retrospectief 2015 geschreven had vroeg ik me bij mezelf...
week in review

De 4e en laatste week van de #runfeb challenge. Een typische februari week, koud en...
kustmarathon 2016 Kamperland

- Wie hier de strijd met de elementen aan gaat, wordt één met de natuur...

REVIEWS

week in review

De derde week van de #runfeb challenge. We zitten al over de helft en naast een mijlpaal worden hier en daar de veranderingen merkbaar. Maandag De...
#RunFab

Amsterdamse Bos Hardlooproute

TRAINING

wachtkamerzingen

Ooit, lang, lang, heel lang geleden in een dorpje in Noord-Holland..... Zat ik als klein gupje in de wachtkamer bij de tandarts . Ik was...

LATEST POSTS

bench beach think

reflectie re` flec - tie («Frans«Latijn) de -woord (vrouwelijk) reflecties overdenking; het denken contemplatie con - tem` pla - tie («Frans«Latijn) de -woord (vrouwelijk) contemplaties beschouwing, bespiegeling,...
do something today

30 day challenge of obstacles and fear We schrijven eind 2013 en ik zit op de bank. Lamgeslagen en compleet vast. Voor degenen die mij online...
Equens logo

Het is vrijdag ochtend een uur of 8 en terwijl ik aan de koffie zit, start ik mijn laptop op om mijn dagelijkse rondje...