(of waarom er geen verschil zit tussen parfum en bleekwater)

Zaterdag eind van de middag en je vriendje  belt aan dat hij beneden op je wacht om samen te gaan eten. je hebt je opgedoft,je haar gestyled met flink wat haarlak en  je killer heels aan kortom een echte knockout!
Je spuit snel nog een lekker luchtje op, trekt de deur achter je dicht en loopt naar de lift.
Terwijl je de lift in stapt springt nog snel de sportieve buurman in zijn hardloop kleren erbij.

klinkt herkenbaar?

Terwijl je uit de lift stapt zie je voor de flat je nieuwe vlam al staan, waardoor je niet opvalt dat je buurman je niet voorbij sprint, maar een beetje hijgend de lift uitstapt.
Je crush van die avond ziet er ook stralend uit, mooi pak, baardje netjes getrimd. Al valt je wel op dat je  alleen wat deodorant ruikt. Niet die Dior Sauvage die je hem laatst kado hebt gedaan…
Deze zaterdag avond is voor jullie en jullie hebben er zin in ……

Nog steeds herkenbaar?

Terwijl jullie aan het voorgerecht zitten valt je op dat de lichaamstaal van HetVriendje die avond anders is dan normaal..
Elke keer dat jij naar voren leunt om hem iets toe te fluisteren gaat hij juist naar achteren.
Ook valt je nu op dat hij wat grauwer ziet dan normaal en wat heser klinkt (als hij al wat zegt)

Aangezien hij zich niet zo lekker voelt besluiten jullie het toetje over te slaan.
Maar in plaats van een spannende nacht samen rijd hij je zonder iets te zeggen naar je eigen huis !
Thuisgekomen schop je je hakken in de hoek en bel je je vriendinnen op.
Door zijn rare gedrag en zwijgen van die avond verdenk je hem er zelfs van dat hij er stiekem een ander op na houd!

Is jou dit ooit overkomen?

Dan zal ik het je uit leggen.

Jouw hardlopende buurman heeft astma.

Je kent het misschien nog van het schoolplein van vroeger, dat dikke sukkelige jongetje met die bril die niet niet goed was in sport en na een rondje in de gymzaal aan zo’n blauw apparaatje liep te lurken. (er zijn verschillende vormen van astma)

En jouw vriendje heeft COPD.

(iets wat aan de buitenkant lijkt op astma maar het stiekem niet is)

Beiden zijn een vorm van longziekten. Je kunt er heel oud mee worden. (met astma iets ouder dan met copd) en het beste medicijn is sporten.

Sporten? terwijl je benauwd bent?

Nee, tijdens een aanval kan je niet sporten. Maar de perioden daarbuiten wel. En door in de goede perioden te sporten (met name HITT en interval) train je je longfunctie en kunnen de aanvallen en perioden van benauwdheid afnemen.
Sterker nog er zijn mensen zoals Russell Winwood die met nog 22 – 30% werkende longen hele Ironmans (3,8km zwemmen, 180 km fietsen, 42 km hardlopen) volbrengen en ook ondergetekende met 78% werkende longinhoud loopt nog marathons.

Alleen zij wij iets gevoeliger voor dingen als het weer en virusjes en bepaalde luchtjes
Want dan slaan onze longen “dicht”.
Heb je ooit wel eens kramp in je kuit gehad? en dat nadat de ergste kramp weg getrokken was, je het nog een of meerdere dagen voelde in je kuit?
Dat gevoel hebben wij dus in onze longen tijdens een aanval.

En zo’n aanval kan getriggerd worden omdat iemand net een fles bleekwater door de gootsteen gooit want dat maakt zo lekker schoon, of door dat iemand met net het verkeerde parfum naast ons in de lift stapt.
Zo’n aanval kan soms wel een week duren. Een week waarin we niet kunnen werken, niet kunnen sporten, of niet uit eten met ons nieuwe vriendje / vriendinnetje.

Wil je weten hoe dat voelt?

Ademen-door-een-rietjeProbeer eens te gaan sporten of (zoals ik nu) een blogje tikken terwijl je alleen door een klein rietje ademt.

 

 

 

 

 

Ben jij je ervan bewust dat iemand door jouw luchtje knockout kan gaan?

LAAT EEN REACTIE ACHTER